เมื่อมีอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องขยับกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ บิดแขนเบา ๆ ใช้อุปกรณ์กายภาพบำ